Le yoga au secours des télétravailleurs

 

Malgré le déconfinement, nombreux sont les salariés qui continuent à télétravailler. Une situation qui peut entraîner des fatigues musculaires ou psychologiques ; Olivia Charpentier, professeure de yoga lozérienne, vous aide à combattre ses douleurs grâce à quelques exercices.

 

Olivia Charpentier

 

Olivia Charpentier conseille évidemment de ne pas rester assis toute la journée et de s’offrir quelques bols d’air. Pour varier vos journées de travail et les rendre moins pénibles, elle met à dispositions des séances de yoga sur sa page Facebook Sofroyogy. Vous pouvez même la rejoindre pour des cours en direct.