Les conseils d’une psychologue pour se préparer au déconfinement

 

Dans 10 jours, si la situation le permet, les Lozériens seront déconfinés. Un soulagement pour de nombreux habitants qui entrevoient enfin la lumière au bout du tunnel. Si ce confinement fut une véritable épreuve psychologique pour beaucoup, Noémie Martin, psychologue clinicienne et sophrologue à Mende nous donne quelques conseils pour se préparer au mieux au déconfinement. Le premier étant d’envisager un avenir en commun.

 

Noémie Martin

 

L’annonce d’une date de déconfinement a eu un effet globalement positif sur le moral des Français. Même si, pour certains, l’angoisse d’être enfermé a été remplacé par l’angoisse de sortir malgré la présence du virus, Noémie Martin nous rappelle aussi les bienfaits que peut nous apporter cette épreuve.

 

Noémie Martin

 

Dernier conseil de la psychologue : au déconfinement, en plus de respecter la loi, respectez vos propres directives pour vous sentir à l’aise avec les autres et avec vous-même.